Ciática en Cerdanyola: cuando el dolor baja por la pierna y te cambia el día
Antes de tratar, hay que saber de dónde viene el dolor. Ahí empieza el plan
Pide cita por WhatsAppLa ciática no es solo dolor de espalda. Es ese dolor que baja por el glúteo, se mete por la pierna, quema, hormiguea o te hace buscar posturas raras para poder sentarte, dormir o caminar.
Y lo peor suele ser la incertidumbre. ¿Será una hernia? ¿Me tengo que operar? ¿Puedo moverme? ¿Voy a quedarme así?
En Fisiomove Cerdanyola empezamos por diferenciar qué tipo de dolor irradiado tienes. No toda ciática viene de una hernia. A veces el nervio está irritado en la columna. A veces el problema está en el glúteo. A veces parece ciática, pero es dolor referido de otra estructura.
Qué es la ciática
La ciática es el dolor relacionado con la irritación o compresión del nervio ciático o de sus raíces nerviosas. Puede bajar desde la zona lumbar hacia glúteo, muslo, pierna o pie. Pero en la práctica clínica hay que diferenciar entre ciática verdadera, lumbociática, dolor referido de glúteo, síndrome del piriforme y otros cuadros que pueden parecerse.
Síntomas que suelen encajar
Dolor lumbar que baja por glúteo o pierna. Quemazón, calambre, pinchazo u hormigueo. Dolor al estar sentado. Dolor que empeora al toser, estornudar o hacer esfuerzo. Sensación de pierna pesada. Alteración de sensibilidad. Pérdida de fuerza en pie o pierna. Cuándo consultar rápido: pérdida de fuerza progresiva, pérdida de control de esfínteres, adormecimiento en zona genital, dolor muy intenso que no cede o empeoramiento rápido. En esos casos puede hacer falta valoración médica urgente.
| Dato clave | Respuesta clara |
|---|---|
| Servicio | Fisioterapia para ciática, lumbociática y dolor irradiado. |
| Centro | Fisiomove, Cerdanyola del Vallès · Campus UAB. |
| Para quién | Personas con dolor lumbar irradiado a glúteo, pierna o pie. |
| Lesiones frecuentes | Ciática por hernia, lumbociática, síndrome del piriforme, dolor sacroilíaco o irradiación miofascial. |
| Precio | Visita de fisioterapia 50€. Sin paquetes obligatorios. |
| Enfoque | Movilización neural + terapia manual + ejercicio progresivo + educación del dolor. |
Por qué Fisiomove
Hacemos una valoración clínica completa para decidir si el dolor parece venir de una raíz nerviosa, de una irritación periférica del nervio o de una estructura que imita la ciática.
Según el caso, trabajamos con movilización neural, terapia manual, ejercicio progresivo, educación del dolor y adaptación de actividad. Si necesitas pruebas o valoración médica, te lo diremos sin marearte.
Preguntas frecuentes
Sí, el hormigueo, el adormecimiento o la sensación de pierna dormida son síntomas frecuentes cuando el nervio está irritado. Suelen ir mejorando a medida que baja la irritación. Ahora bien, si notas que pierdes fuerza clara en el pie o la pierna, avísanos o consulta con el médico, porque eso se valora aparte.
Depende de cómo lo lleves: si estar sentado te dispara el dolor, conviene levantarte y moverte cada poco rato y evitar los trayectos largos de golpe. Muchos pacientes pueden seguir con su vida adaptando posturas y descansos. En la sesión te damos pautas concretas para tu día a día y tu puesto de trabajo.
Pides cita por WhatsApp al 686 085 317 y solemos tener hueco pronto, sin listas de espera largas. Estamos en el Campus UAB (Bellaterra) con parking gratuito, fácil de llegar desde Cerdanyola y el resto del Vallès. La sesión de fisioterapia son 50€ e incluye las técnicas necesarias.
No. Puede ser por una hernia, pero también por irritación neural, síndrome del piriforme, dolor sacroilíaco o dolor referido.
Normalmente no reposo absoluto. La clave es moverse de forma dosificada y evitar posiciones que irriten mucho el nervio en fase aguda.
Una ciática no complicada suele mejorar en semanas. Las recurrentes, crónicas o con mucha irritación neural pueden necesitar más tiempo.
Cuando hay déficit neurológico progresivo, síndrome de cauda equina o dolor incapacitante que no responde a tratamiento conservador bien aplicado. Lo decide el especialista médico.
En algunos casos ayudan a controlar dolor, pero no sustituyen la recuperación de movimiento, fuerza y tolerancia a carga.
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Lo que dicen nuestros pacientes
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