Fa setmanes que tens un call al dit gros del peu, una durícia a la planta o un heloma entre els dits. Has provat pedaços de la farmàcia, llimes elèctriques, cremes «miracle», i la durícia torna a sortir cada pocs mesos.
La realitat és que els calls i durícies no surten perquè sí: són una resposta del cos a una pressió o frec mantingut. Si només elimines el call sense tractar la causa, torna sempre.
T'explico la diferència entre call, durícia i heloma, per què surten i quan convé anar a podologia en lloc de continuar intentant arreglar-ho a casa.
El que llegiràs
– Diferències entre call, durícia i heloma (no són el mateix).
– Per què els pedaços de farmàcia funcionen poc.
– Com es tracten correctament a la consulta de podologia.
– Per què moltes vegades l'origen està a la trepitjada.
– Quan és urgent anar al podòleg.
Per què surten els calls i durícies?
Els calls i durícies són hiperqueratosis: acumulació de capes de queratina (la proteïna de la pell) com a defensa del cos davant d'una agressió mecànica repetida. Quan hi ha pressió o frec sostingut en una zona del peu, la pell respon engruixint-se per protegir-se.
El problema és que aquesta protecció, en excés, acaba sent molesta i dolorosa. Les causes més freqüents són calçat inadequat (estret, rígid, sense amortiment), alteracions biomecàniques de la trepitjada que generen suports asimètrics, deformitats del peu (hàl·lux valgus, dits en urpa, primer dit llarg), i activitat d'alt impacte sense protecció suficient.
L'important: tractar el call sense tractar la causa és feina a curt termini. Torna.
Call, durícia i heloma: tres coses diferents
Encara que popularment s'usen com a sinònims, són lesions diferents amb tractament diferent. Aquesta taula resumeix les diferències clau entre calls i durícies.
| Tipus | Localització | Característiques |
|---|---|---|
| Durícia (callositat) | Planta del peu, taló | Zona àmplia engruixida, sense nucli central |
| Call | Dits, planta | Zona delimitada, més densa que la durícia |
| Heloma (ull de poll) | Entre dits o en zones de pressió puntual | Nucli dur central, molt dolorós |
Per què els pedaços i llimes casolanes funcionen poc
Els pedaços de farmàcia contenen àcid salicílic que reblaneix la queratina superficial. Poden ajudar en casos molt lleus, però tenen tres problemes: no eliminen el nucli de l'heloma, irriten la pell sana del voltant, i no aborden la causa.
Les llimes elèctriques i els raspalls casolans eliminen capes superficials de queratina, però no arriben al fons del call ni resolen la pressió que el genera. El resultat típic: el call es redueix uns dies i torna a sortir.
I pitjor encara: en persones diabètiques o amb problemes circulatoris, els remeis casolans són directament perillosos pel risc d'infecció.
Tractament correcte a la consulta: quiropòdia
La quiropòdia és el tractament podològic dels calls i durícies. Consisteix a eliminar la hiperqueratosi amb instrumental específic (bisturí circular, freses, deslaminadors) sense danyar la pell sana, i, en cas d'heloma, retirar el nucli central, la qual cosa dóna un alleujament immediat.
Una sessió completa de quiropòdia clínica dura entre 30 i 45 minuts. És indolora quan es fa bé i els resultats són immediats. La freqüència depèn del cas: les persones amb tendència a calls recurrents solen necessitar manteniment cada 2-3 mesos.
Aquesta tècnica la realitzem al nostre centre col·laborador Clínica PROA Sabadell, on Helena exerceix també com a podòloga. El centre està a l'Av. Onze de Setembre, 38, amb bon accés des de Cerdanyola, Sant Cugat, Rubí, Barberà, Sant Quirze, Ripollet i Badia.
Important: consulta podologia SENSE demora si tens algun dels següents:
· Diabetis amb calls o durícies. Risc elevat d'úlceres per pressió i de complicacions greus.
· Problemes circulatoris o neuropatia coneguda.
· Calls o helomes amb canvis de color (enfosquiment, envermelliment intens, signes d'infecció).
· Dolor polsàtil o nocturn a la zona del call.
· Sagnat del call o de la zona circumdant.
· Nens petits amb calls recurrents (descartar alteració biomecànica).
En persones diabètiques, el que per a una altra persona seria una molèstia pot convertir-se en una úlcera de difícil cicatrització. Valoració professional sempre.
- Fisioterapeuta · col. 11686
- Podòloga · col. 2240
- Professora · Grau de Podologia (UB)
Tens calls o durícies que tornen a sortir cada pocs mesos?
Fem quiropòdia clínica al nostre centre col·laborador Clínica PROA Sabadell, amb tècnica específica i, si la causa ho justifica, estudi biomecànic per evitar que tornin.
📍 Clínica PROA · Av. Onze de Setembre, 38 · Sabadell
📍 Fisiomove · Plaça Cívica · Campus UAB · Bellaterra (estudi biomecànic)
Et pot interessar
Clínica PROA Sabadell
Quiropòdia i tractament de calls
Estudi biomecànic
Quan els calls venen de la trepitjada
Plantilles personalitzades
Per evitar que els calls tornin
Preguntes freqüents
Una sessió completa entre 30 i 45 minuts. Si només es tracta un call concret, pot ser més curta.
No, en absolut. L'instrumental podològic permet treballar les capes de queratina sense danyar la pell sana ni generar dolor. En l'heloma, l'alleujament és immediat.
Depèn del cas. Persones amb tendència a calls recurrents solen necessitar manteniment cada 2-3 mesos. Si es corregeix la causa biomecànica, la freqüència s'espaia.
L'heloma interdigital s'elimina amb la mateixa tècnica, retirant el nucli central. Convé revisar el calçat i, en casos recurrents, valorar separadors o adaptacions.
Quan el call molesta, quan torna a sortir després d'eliminar-lo a casa, o si tens diabetis i apareix qualsevol durícia als peus. Com més aviat, millor pronòstic.
Segueix explorant
El teu cos no s'arregla sol. Ja ho saps.
La majoria de la gent espera que el dolor sigui insuportable. Per llavors, el que era senzill es converteix en un problema seriós. No siguis d'aquesta majoria. Cita en pocs dies i resposta el mateix dia per WhatsApp.