Metatarsàlgia a Cerdanyola Quan camines com si portessis una pedra dins la sabata
Sents que trepitges una pedra cada cop que recolzes el peu.
Demana cita per WhatsAppDe vegades és cremor. De vegades pressió sota els dits. De vegades dolor que apareix amb certes sabates, en caminar més del compte o en córrer.
La metatarsàlgia es tracta amb descàrrega i criteri, no només amb repòs.
La metatarsàlgia és dolor a la zona dels metatarsians, just sota els dits. No és una única malaltia, sinó una manera de dir que l'avantpeu està patint. Pot deure's a excés de pressió, alteracions de la trepitjada, calçat estret, taló, peu cavus, galindons, dits en urpa, sobrecàrrega esportiva o canvis en la manera de caminar.
Dolor sota els dits
Sensació de trepitjar una pedra
Cremor a la planta
Durícies a l'avantpeu
Dolor en caminar o córrer
Alleujament en treure't la sabata o massatjar la zona
| Causa possible | Símptoma habitual | Enfocament habitual |
|---|---|---|
| Peu cavus | Sobrecàrrega a l'avantpeu i el taló | Plantilles de descàrrega + calçat |
| Hallux valgus / galindó | Dolor sota els metatarsos | Descàrrega i valoració biomecànica |
| Dits en urpa | Durícies i pressió anterior | Descàrrega + possible derivació a PROA |
| Taló o punta estreta | Cremor i pressió | Canvi de calçat |
| Running o salt | Dolor després de l'impacte | Ajust de càrrega + plantilles si escau |
| Pèrdua del coixinet plantar | Dolor en caminar | Descàrrega metatarsal |
Per què Fisiomove
Analitzem quins metatarsos reben més pressió, com es comporta el peu en càrrega, si el calçat comprimeix l'avantpeu i si hi ha alteracions que canvien el repartiment del pes.
Si la metatarsàlgia ve d'una mala distribució de càrregues, les plantilles personalitzades poden ajudar a descarregar la zona i repartir millor la pressió.
Preguntes freqüents
Sí, aquesta sensació de caminar sobre un embalum, una pedra o un mitjó arrugat a la zona de l'avantpeu és una de les molèsties típiques de la metatarsàlgia. Sol notar-se més en caminar molt o amb cert calçat. A l'estudi biomecànic busquem per què se sobrecarrega aquesta zona per poder alleujar-la.
Com a orientació general, va millor un calçat amb bona amortiment, forma ampla a la puntera i poc taló, evitant sabates molt estretes o de taló alt que premen l'avantpeu. Tot i així, el calçat ideal depèn de la teva petjada i del teu cas concret. A la visita podològica et donem recomanacions adaptades a tu.
Depèn de la causa i de cada persona, així que preferim no donar un termini tancat abans de valorar-te. Molts pacients noten alleujament les primeres setmanes en descarregar la zona i ajustar el calçat o les plantilles. A l'estudi biomecànic (70€) t'expliquem què esperar en el teu cas concret.
Depèn del temps d'evolució. En quadres recents pot millorar abans; en casos crònics pot requerir diverses setmanes combinant descàrrega, plantilles si escauen, fisioteràpia i exercicis.
Sí, amb adaptacions. Les primeres setmanes pot convenir reduir l'impacte i després tornar progressivament.
Sí. Si estan indicades, es dissenyen amb descàrrega metatarsal específica segons el teu patró de trepitjada. No són plantilles estàndard de farmàcia.
Estudi biomecànic: 70€. Plantilles personalitzades: 185€ si s'indiquen. Sessió de fisioteràpia: 50€.
Sí. Si hi ha cremor, formigueig o rampa, també valorem si pot existir irritació nerviosa.
Continua explorant
El que diuen els nostres pacients
Un equip excepcional que combina una gran professionalitat amb un tracte molt proper i humà. El servei és impecable i sempre he quedat molt satisfet amb els resultats de cada visita. Un centre de total confiança.
El mejor fisio que conozco. Trabajan fuerte y se nota que quieren solucionar el problema de raíz, no ponerte un parche. He mejorado muchísimo desde que voy.
Vaig anar amb un problema de tibial posterior que arrossegava feia mesos. L'Helena em va fer un estudi complet i un pla d'exercicis que m'ha canviat la vida. Molt recomanable.
Molt bons professionals. Treballen de manera integral, no només et tracten el dolor sinó que busquen l'origen. Sempre surto content i notant millora.
Tengo Ehlers-Danlos y me están atendiendo genial. Es difícil encontrar profesionales que entiendan bien esta condición y aquí lo hacen. Muy agradecido.
Me consiguieron quitar una contractura que llevaba arrastrando semanas y que nadie me había solucionado. Trato cercano y muy profesional. Repetiré seguro.
Vaig conèixer l'Andreu i des del primer dia em vaig sentir en bones mans. Expliquen molt bé què tens i què has de fer. Un centre de 10.
Profesionales de primera. Se implican de verdad con cada paciente y el trato es inmejorable. Los recomiendo totalmente.
Molt satisfet amb el tracte i els resultats. Es nota que saben el que fan i que t'escolten. Hi tornaré sens dubte.
El teu cos no es cura sol. Ja ho saps.
Demana cita avui i deixa d'aguantar. Responem el mateix dia per WhatsApp, sense llistes d'espera de setmanes.
Demana cita per WhatsApp